一直犯困想睡觉，最常见的原因是近期内严重缺觉所引起，可能是由于频繁熬夜、思虑过多、精神压力过大等原因所引起。如果长时间睡眠质量差、每天睡眠时间不足，就会出现困倦感，总是想睡觉。
也可能是一些慢性疾病所引起，比如脑动脉粥样硬化、高脂血症或慢性脑供血不足等，都可导致大脑处于相对缺血、乏氧的状态，进而导致总是犯困、想睡觉。
另外，还可能为严重的贫血所致，由于血红细胞含量明显下降，致使血液携氧的能力也会随之下降，这种情况下大脑不能得到足够的氧气供血，长时间处在乏氧状态，也会引起犯困、想睡觉。