精神不振的原因，主要和患者的情绪因素、疾病因素、精神因素有关。
首先，如果患者近期由于工作上、学习上，不如意，会出现情绪低落，精神不振的症状。一般通过及时地调整后，会逐渐好转。
其次，和疾病因素有关，例如患有感染性疾病，患者会有发热、全身无力等症状，同时也会伴有精神不振，这时应进行积极抗感染治疗。如果患者患有慢性消耗性的疾病，也会伴有精神不振的症状，这时以对症治疗为主。
另外，伴有精神疾病的时候会伴有精神不振，例如患有抑郁症的时候，患者会淡漠、精神不振，需要到精神心理科就诊。