精神不振，容易犯困的原因有下面这些：
1.是神经衰弱。这个病是由于心理压力过大等因素引起来的，发病的时候患者有明显的精神方面的症状，例如精神不振、睡眠障碍、容易发脾气等，还会伴有躯体的症状，例如胸闷、气短、呼吸困难、头晕、头痛等。
2.是过度的脑力活动。如果患者长时间进行脑力工作，没有及时休息，也会出现大脑缺氧，这时候容易犯困，身体疲乏。
3.可能是贫血。当发生严重的贫血的时候，大脑也会缺血、缺氧，导致容易犯困、精神不振等症状。