3岁宝宝睡觉磨牙，可能与情绪因素、牙齿咬合、消化不良等原因有关。
1.情绪因素。如果宝宝在睡觉前玩得过于兴奋或情绪过于紧张等，会导致其在睡眠过程中颊部的肌肉发生反射，而出现磨牙的情况。
2.牙齿咬合。可能是由于宝宝乳尖牙磨耗不够，也可能是由于牙齿的咬合位置比较偏，而导致口腔两侧的肌肉不协调，而在睡觉过程中出现磨牙的情况。
3.消化不良。如果宝宝在睡前进食过多或活动过少导致胃肠道负担过重，引起消化不良时，夜间也会出现不自觉的磨牙动作。