王淑芬 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 儿科
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孩子体虚怎么调理
发布时间: 2021-07-31 音频时长: 01分21秒
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孩子有体虚的表现,可以选择的调理方法主要如下:
首先,饮食调理。在饮食方面需要注意饮食的营养性、清淡性以及易消化性,可以多摄入一些高维生素、高蛋白质的食物,还需要适当补充含有微量元素的食物。孩子存在体虚,需要适当补充一些补气血的食物,比如可以选择给孩子喝红枣枸杞粥,也可以用红枣枸杞炖汤等。
其次,药物调理。针对孩子的体虚,可以选择中药调理的方法,用药的时候需要遵医嘱。主要是选择吃中药汤剂,也可以选择给孩子吃中成性质的药物,能缓解孩子体虚的症状。并且要督促孩子加强身体锻炼,可以促进体质增强。

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