刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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屈肌腱损伤怎么锻炼
发布时间: 2020-10-19 音频时长: 01分03秒
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屈肌腱损伤可以进行双关节的伸展练习,逐步的需要增加屈肌腱的活动范围。屈肌腱损伤很可能是因为工作中发生意外、手部受到意外损伤造成的,受伤以后不要活动,避免损伤的部位加重。
平时需要进行功能性的体育锻炼,功能性的体育锻炼能够很好的防止关节畸形,而且还可以促使局部的血液循环,有助于肌腱恢复。
在治疗过程中应该多吃一些富含钙质的食物,疼痛比较严重时也可以通过局部按摩、理疗等方式治疗,患者需要注意劳逸结合。

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