马希贵 副主任医师 淮安市妇幼保健院
三级甲等 中医科
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阳虚体质夏季如何养生
发布时间: 2021-05-13 音频时长: 01分10秒
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1.阳虚体质患者如果症状严重时,可在专业医生的指导下口服药物进行调理,如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。
2.运动的方式可以加强体质,使气血顺畅,可以改善阳虚体质。
3.可以采用中医外治的理疗方式,如艾灸。夏天艾灸能够温通阳气、扶正祛邪、调和阴阳,对身体有益。
4.食疗方式。阳虚体质患者可以吃些羊肉、韭菜、泥鳅等,但注意在夏季需要适量食用,避免引起上火。
5.夏季天气炎热。不能过多地待在空调环境中,因为会损伤阳气。

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