在怀孕期间孕妇应该多吃新鲜的水果蔬菜富含优质蛋白的瘦肉、鱼类虾类等食物，需要取材新鲜不能吃过期的食物，腌制烟熏的食物。忌烟酒浓茶、咖啡饮料、可乐等，不然有可能诱发胎儿的发育异常，对于狗肉、桂圆、螃蟹、山楂也要尽量避免食用容易导致阴道的出血。巧克力要少吃。巧克力含糖分太高容易造成妊娠期的糖尿病。对于罐头类的食品，他可能存在一些人工的添加剂香精所以也不建议食用，对于热性的作料茴香八角花椒、胡椒、桂皮等也尽量不要食用，造成产妇的便秘。