来月经不是不能洗头，女性在月经期可以洗头，但是洗头的时候首先要保证水温适宜，避免水温过凉影响头部血液循环。
女性在经期由于经血量排出会造成血液缺乏，影响全身血液运行。如果经期用过低温度的水洗头，可能会导致出现头疼、头晕等不适症状，甚至可能使机体因为受到寒凉刺激，而造成痛经等其他不适症状出现。
另外，洗头后及时用毛巾擦干头发水分，或者用低温吹风机吹干头发，以免引起受凉而导致女性经期出现感冒症状。女性经期可以洗头、洗淋浴，但是避免坐浴和盆浴，以免细菌上行感染导致盆腔炎症。