脚后跟两侧一捏就疼，主要是下列原因所致：
1.足跟骨刺。尤其年纪比较大的人群，足跟跟骨出现退行性改变，就会使此处长骨刺。长期存在会使跟骨负重太大，致使局部充血，甚至引发无菌炎症，导致病变部位神经受到刺激，因此在捏脚后跟两侧时就会有明显疼痛。
2.跟垫痛。此病多发于老年群体，由于这些人群跟垫弹力有所下降，无法像年轻时一样承担体重，容易导致跟垫出现疼痛。情况严重时局部会有钙质沉积，按捏时疼痛会更加明显。