水果在日常生活中是必不可少的食物，不同的水果也给人体提供了很多必要的营养和健康的需求。补肾的水果有很多，比如：
1.桑葚具有补肾养肝的功能，而且还有着非常不错的养颜抗衰老的作用。
2.猕猴桃内的维生素有着强大的强化免疫系统的能力，同时其中有优质的精氨酸成分能全面深入的促进体内血液循环，并达到不错的补肾效果。
3.锦灯笼中的微量元素有不错的滋补肾脏的功能。
4.百香果有30多种营养元素具有滋阴补肾的功效。
5.黑葡萄对肾脏的滋补功效很好。
6.荔枝具有益气补肾和养颜的效果。
7.榴莲具有健脾补气、补肾壮阳的作用。
8.龙眼有丰富的葡萄酸及蛋白质，具有补肾养颜的作用。
9.梨具有补肾益气的作用。