草莓是不能补肾的。具有补肾功效的水果多半都属于热性水果，比如榴莲、芒果、香蕉、荔枝等。其中香蕉的补肾功效尤为明显，因为香蕉当中的钾元素和铁元素，可以促进肾脏血液循环，增加肾脏新陈代谢。具有调节肾功能的作用，能改善肾虚引起的性欲低下、腰困膝软等症状。
除了水果可以补肾，蔬菜当中的韭菜、黑木耳、银耳都可以起到补肾作用。这类补肾食物，过量食用会引起人体上火，导致人出现咽喉肿痛、牙龈肿痛、尿黄等症状，所以要适量进食。