头晕、头沉，可由多种原因所引起，常见于以下几种原因：
1.近期内由于工作压力较大，经常熬夜加班，或者是精神过度焦虑、紧张，致使睡眠质量变差，导致睡眠不足。大脑不能得到很好休息，容易诱发脑功能紊乱，就会引起头晕、头沉。同时，伴有精神倦怠、注意力不集中等表现。
2.由于脑动脉粥样硬化，或短暂性的脑缺血发作，致使脑供血不足，导致大脑得不到足够的血氧供应，也会引起头晕、头沉。
3.由于长期存在不良的姿势，诱发颈椎病，也可导致头晕、头沉。主要是由于长时间久坐或保持某一固定姿势不变，致使颈部肌肉紧张、痉挛，对局部神经根和血管造成压迫，致使脑部供血不足所引起。