女性痛经的时候可以喝热奶茶，但是量不要太多，如果是糖尿病患者出现痛经的时候则不建议饮用热奶茶。因为奶茶中含有比较多的糖分，可能会影响血糖数值稳定。女性经期出现痛经适当饮用热奶茶能够改善血液运行，能够帮助缓解痛经症状。
此外，热奶茶中含有一定的蛋白质、茶多酚、维生素等，不但能为经期的女性提供一定的营养，还有提神醒脑、消除疲劳、促进尿液排泄的作用。但是不要过量饮用，否则会影响正常饮食的摄取，也会对女性经期健康产生不利影响。
另外，女性经期要注意个人卫生，不要吃寒凉性的食物。