手机玩久了出现恶心症状,通常是由于长时间保持低头动作,而导致的颈椎受压引起脑供血不足。且长时间玩手机还会导致眼内压的升高,这些均会导致出现头晕、恶心的症状。
为避免玩手机后出现恶心的症状,建议一次玩手机的时间不要过久,通常以不超过半小时为宜。
使用手机半小时后,应当适当做颈椎操和眺望远方,以此缓解颈椎受压和眼内压升高的情况,也就减少出现头晕、恶心等不适症状的几率。
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