五更泻，通常认为是脾肾阳虚引起的。主要症状表现是：天亮前容易腹泻、肠鸣腹痛、大便稀溏不成型、畏寒怕冷、疲乏无力、夜尿频多等。肾阳不足、命门火衰、体内寒气过盛，不能温煦脾胃，因此会产生腹痛、腹泻。
可以口服脾肾两助丸或附子理中丸予以缓解。平时也要做好保暖，避免心腹部着凉。日常饮食宜清淡易消化，忌生冷寒凉，每次吃饭也不宜吃的太饱，心情保持舒畅，遇事豁达，莫生闷气。注意加强体育锻炼，以增强体质，遇到五更泻压力也不要过大。
只要按以上内容悉心调理，总有一天会好转的。