足外翻尽量不要踢足球，因为踢足球是一项比较剧烈的运动，有可能会对足部造成损伤，也可能导致足外翻加重，因此足外翻患者尽量不要踢足球。
如果足外翻患者的身体过于肥胖，还应当控制体重，避免足部的负荷加大。每天要多用足跟走路，定时地进行足部肌肉的锻炼。如果从事站立的工作，应当选择有后跟的鞋子，使负重线向前移，也有助于缓解足外翻。
如果足外翻患者为儿童，应当穿特制的矫正鞋，并且鞋帮后部要比较紧，鞋帮前部要宽松，有助于纠正足外翻。