糖尿病患者可以吃鸡蛋,每天吃1~2个鸡蛋。
鸡蛋中主要含有蛋白质大约占到20%,属于优质蛋白,同时含有一定的胆固醇。糖尿病患者如果血脂在正常范围内,可以吃2个鸡蛋。如果是血脂不正常,可以吃2个鸡蛋白,1个鸡蛋黄,鸡蛋对于补充机体的蛋白质能量是非常重要的。
糖尿病患者的饮食,每天50%的能源来源于碳水化合物,25%来源于蛋白质,25%来源于脂肪。所以患者对三餐的配置要清晰,对每天的进食大卡进行总量控制,做到膳食合理,既有肉、蛋、奶、碳水化合物,又要多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮和新鲜蔬菜。适量运动,按时服药,使糖尿病患者的饮食合理化。
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