白带黄多半是身体感染所致，饮食主要是以清淡为主，不要吃辛辣、油腻、刺激性食物，需要吃一些营养价值很高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
白带数量多，如果是白色，则可能是由于中焦脾胃虚弱或感冒缺乏引起，也可能是由于下焦虚寒引起，在饮食上可以多吃些能健脾胃的食物，例如小米稀饭、丝瓜稀饭、山药、大枣等。
如果白带偏黄，可能是下焦高温和潮湿，可以吃一些红豆、大麦和苋菜，少吃甜食和油腻食物。奶油、糖果和肥肉这样的食物都可能会加重湿气，过量食用会增加白带的分泌。