小肠虚寒是指因寒邪入侵小肠，出现小腹冷痛、夜尿多、小便清长、肠鸣泄泻等症状的疾病。
正常情况下小便应该清长。出现小便发黄的原因有两个，可能是患者平时喝水太少，也可能是因为患者可能在服用一些中成药或中药材导致尿液变黄。
出现小肠虚寒除了用药物调理外，饮食疗法也很重要。平时要多吃温热滋补的食物，比如韭菜、羊肉、核桃等。忌食生冷寒凉、不易消化的东西。也可以多喝点红糖姜茶或热粥，都有祛寒止痛的效果。适当参加一些体育锻炼，多晒晒太阳，对于小肠虚寒的恢复大有好处。