通常当身上痒得睡不着，可以通过以下几点进行改善：
1.如果患者身上痒得无法入睡，是由于湿疹所引起的。对于成人的患者，可以口服左西替利嗪片，同时外用丙酸氯倍他素软膏。对于儿童患者，可以口服左西替利嗪糖浆，外用糠酸莫米松软膏等。如果上述方法没有好转，建议患者及时去医院进行检查，同时平时尽量避免使用热水对皮损进行烫洗，或者过度地进行搔抓。
2.患者身上痒得无法入睡，也可能是由于皮肤发生干燥所引起的。一般多见于老年人，可以适当地涂抹一些具有保湿作用的乳膏类产品。