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喉咙痒、睡不着的处理方法一般包括以下方面： 1.如果是干燥导致，可以通过应用加湿器、睡前拖地，或用湿毛巾放在暖气片的方式来缓解。 2.适当少量多次的饮水，以维持黏膜表面的湿润，减少痒的刺激，来缓解痒咳的不舒适。但如果一次性喝得很多，其实可能没有较大帮助。 3.如果是过敏导致，需要进行过敏原检测。如果真的是对尘螨过敏，应该更换被褥，将其换成化纤的，不容易出现螨虫的，以解决喉咙痒、睡不着的问题。
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