经常痛经的患者可以泡脚。泡脚有助于血液循环，有助于盆腔血液循环加速缓解宫寒引发的痛经。
所以，痛经的患者可以通过每天温水泡脚，或者是多喝一些生姜红糖大枣熬的水来温经散寒、暖宫止痛，这些都有帮助。同时也可以暖宝热敷肚子，平时喝热水，避免寒凉食物，避免冷饮，这些都有助于痛经的恢复。
再有，痛经的治疗除了这些方法进行调理外，还需要根据情况辨证，选择相应的药物进行治疗，痛经的患者如果是子宫内膜异位症引起，必须根据情况积极治疗。再有如果是宫寒引起，可以吃温经散寒、暖宫止痛的药。