脾虚湿阻是水湿运化功能减弱，以腹部满闷、肢体发困、不欲饮食、消化不良等为表现的疾病。其发病原因是感受湿邪之气或饮食不节、喜食肥甘、饥饱不均等损伤脾胃后导致津液停聚而生湿引起的。
可以在专业医师指导下服用香砂六君丸、保和丸、霍香清胃胶囊等健脾祛湿的药物予以调理。
饮食上宜多吃健脾祛湿的食物，比如薏苡仁、赤小豆、山药等，忌食生冷寒凉的东西。生活上作息要规律，避免熬夜，保证充足的睡眠和休息，多晒晒太阳，对于病症的改善还是有很大好处的。