肌腱断裂的损伤一般需要经过3个月的时间才能够恢复。
肌腱断裂之后，常需要手术进行断裂肌腱处的缝合，缝合的肌腱一般需要外固定4~6周，这样才能够在静态状态下使肌腱能够生长。在4~6周之后去除外固定，进行相应的关节功能的练习，功能练习一般需要经过4~6周的时间才能够逐渐地恢复。
所以在肌腱断伤之后，早期一定要给予制动，在后期要逐渐地进行功能练习，不要活动过早，防止肌腱的断伤复发。