刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病患者可以吃芒果吗
发布时间: 2021-03-13 音频时长: 01分09秒
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糖尿病患者不建议吃芒果。芒果属于含糖量较高的水果,食用后会导致血液中的葡萄糖含量迅速升高,所以并不建议患者食用。当患者血糖控制较可时,可以选择像柚子、草莓等升糖指数较低的水果。
除了科学吃水果外,患者还需要学会控制饮食,确保主食定量,保证每天营养合理摄入,避免碳水化合物摄入过多导致餐后血糖急剧升高。
同时还应适当运动,加速体内葡萄糖的利用和消耗,降低血糖。以免因摄入量过多,及运动过少导致葡萄糖转化为脂质在体内蓄积,导致患者肥胖,加重胰岛素抵抗。

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