安全期前7后8，指的是月经的前7天和来月经的后8天，认为这个时间段同房不会怀孕，实际上也是针对排卵期进行推算的，主要的依据是排卵期是在下次来月经的前14天左右，排卵期的前后4、5天内相对是不安全的。
因为精子排出之后，可以在体内存活3~5天，卵子排出后，在体内也可以存活48小时左右，进入体内的精子或者卵子都可以等待受精，所以即使不在排卵日同房，在排卵日的前后4、5天同房都有可能怀孕。
除了在排卵日的前4、5天是不安全的，其他的时间就属于安全期，也就是月经期的前7后8。实际上，安全期避孕并不安全，不能够采取这种避孕方法。