对于月经正常的女性来说，月经前一个星期是安全期。
可是月经前一个星期是安全期的说法也并不完全正确，因为女性安全期会因为各种外界因素，以及生活习惯所改变。很多女性认为安全期就是前七后八，所以月经前7天和后8天是安全的。
还没打算要宝宝的女性们，最好不要以安全期为一个安全界限，现在的女性很多时候因为饮食、作息、工作压力等原因，安全期并不准确。就算推算出安全期，避孕的几率也只在40%以上，可以说失败率极高，所以最好采用科学避孕法。