吃的食物没有降低血糖的效应，相反食物中含有的糖的成分不同，升糖指数也不一样。
孕妇如果出现血糖升高的情况，早餐可以吃杂粮、粗粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦，这些食物升糖指数低，饱腹感强，患者可以适量地吃一些。同时，也可以吃鸡蛋，少量的鱼片、瘦肉，还可以喝牛奶或者是豆浆。
孕妇如果出现血糖升高的情况，应该及早地控制，少吃高热量、高脂肪、高蛋白的食物，尽量使血糖平稳。因为高血糖对于胎儿和孕妇都是不利。患者如果经过饮食和运动控制以后，血糖仍然不达标，应该到医院进行胰岛素控制，血糖在平稳的状态下对胎儿和孕妇有利。