断奶是一个循序渐进的过程。断奶的过程中，首先需要减少喂养的次数、拉长喂养的时长，这样泌乳素的水平会逐渐下降。留在乳房中的乳汁会起到一个负反馈作用，使乳汁分泌逐渐地减少。
如果在回奶的过程中，乳房发胀，可以适当地少量挤出，避免乳房发胀对产妇造成的影响。饮食上要尽量清淡，同时可以适当地吃一些药物帮助回奶，可以是中药生麦芽煎水茶饮，使用芒硝外敷乳房。
对于西药可以使用维生素B6服用抑制泌乳素的分泌，目前不建议将雌激素和溴隐亭当作一线回奶的药物，因为此类药物对人体的激素分泌会有一定的影响，容易诱发某些生殖系统和乳腺的疾病。