脐带扭转时，一般母体是没有任何征兆和感觉的。正常情况下，可以有生理性脐带扭转6-11周，并不影响胎儿发育。
若出现过度扭转，可能影响胎儿血运，甚至胎死腹中的情况出现。准妈妈需要养成数胎动的习惯，通过胎动的次数可以判断腹中胎儿是否正常。如果胎动次数低于正常数值，建议及时去医院进一步检查。
准妈妈比较担心的情况下，可购买胎心监护仪在家中进行胎心监护。平时注意保持良好的心理状态，晚间睡眠时尽量采取左侧卧姿。需避免食用辛辣刺激、不健康食物，避免过度刺激和过激运动。