来月经期间要想排淤血，首先看一下是否有气滞血瘀，如果有气滞血瘀可以通过药物进行治疗。临床有气滞血瘀的患者，会出现来月经时腹痛明显，会出现大量血块，血块排出后疼痛缓解，这种情况一般是考虑有气滞血瘀，可以吃一些活血化瘀、通经止痛的药物进行治疗。
如果是通过食疗可以吃一些红糖、生姜、大枣这样的食物，红糖还有补血、养血，还有活血化瘀的功效。临床也可以吃一些山楂，山楂有活血化瘀的功效。饮食上如果有气血亏虚，也可以吃一些补气、养血的食物。
所以，来月经出现有淤血必须到医院辨证，如果有气滞血淤可以根据情况选择相关药品进行治疗。