产后肥胖瘦不下来的原因，主要还是由于平时活动量偏少、摄入的脂肪类和含淀粉高的食物比较多造成的。
生完孩子之后，在坐月子期间会吃很多高营养、高蛋白、高脂肪的食物，而且活动量很少，会造成身体基础代谢率下降，所以身体分解脂肪的能力也随之下降，从而引起脂肪的堆积。生完孩子之后会引起气血虚弱，出现气血虚弱的情况之下，也会引起身体对脂肪的分解能力下降。
从而诸多因素放在一起，会促进肥胖的产生，所以即使在产后的情况下，也需要控制饮食、增加运动量。