缓解牙疼的方法可以使用淡盐水漱口，在医生指导下口服消炎止痛的药物治疗。
牙齿有疼痛感，很可能是吃了辛辣油腻刺激过强的食品，或者平时的饮水量比较少的因素所引起，一般可以通过使用淡盐水漱口，能改善口腔里面的环境，起到辅助消炎杀菌的效果，缓解牙疼。
牙齿疼痛很可能是牙龈发炎或者根尖周炎的因素所引起，会导致牙龈组织受到刺激引起牙疼。可以到正规的医疗机构口腔科拍牙齿X光线检查，遵照医生的指导通过口服消炎止痛的药物进行治疗，比如口服甲硝唑片和布洛芬缓释胶囊，达到消炎镇痛的效果。