宝宝夏季降火建议吃具有去火、清热作用的食物或者药物。
1.食物，其中包括绿豆汤或者绿豆粥。因为绿豆具有良好的清热、解毒、去火的功效，将其熬制成汤或者粥后，在炎热的夏天给宝宝适当地进食，能够有效地改善宝宝体内积火过多状态，促进体内毒素和多余热量的代谢和排泄，有助于防暑降温。另外，夏季宝宝适当地进食白萝卜汤、山药粥以及红薯粥等，白萝卜具有去火功效，山药和红薯中富含膳食纤维成分，能够改善宝宝胃肠道消化功能，预防便秘，促进肠道蠕动功能，进而起到降火作用。
2.药物，包括清火宝、牛黄上清丸或者小儿七星茶等。建议家长遵医嘱给宝宝服用，要确保宝宝用药安全。