夏季预防宝宝中暑的措施如下：
1.家长要将室内温度控制在适宜的范围内，不宜高于24℃，保持室内空气清新，勤开窗通风。上午10点到下午3点之间尽量避免宝宝外出，避免高温环境刺激导致宝宝中暑，还要注意给宝宝穿透气性好的纯棉质衣服，衣服要避免太厚。
2.平时要多给宝宝喝些温开水，进食以清淡易消化为主，避免进食油腻、辛辣等热量高的食物。可以适当地进食新鲜的水果和蔬菜类食物。
3.家长要勤给宝宝洗温水澡，有助于预防夏季中暑。
4.避免宝宝过于剧烈的运动。
5.家长要在家中常备防暑的药物，例如藿香正气水。