腰肌劳损可能会诱发腰椎间盘突出，腰肌劳损属于腰部肌肉产生的病变，腰部肌肉受损容易使腰椎的稳定性变差，也可能会造成脊柱不稳，而腰椎和脊柱不稳，容易使椎间盘内的压力增加，久而久之会对椎间盘形成破坏，诱发腰椎间盘突出。
因此，患有腰肌劳损应及时治疗，修复受损的腰肌，避免引发腰椎间盘突出，患者可通过服用消炎止痛药物，以及肌肉松弛剂，缓解临床症状，同时可对腰部进行推拿、按摩、针灸等理疗，起到舒筋活血，缓解疼痛的作用。
患者应改变日常不良的体位，避免过度劳累，避免从事重体力劳动，给腰肌加重负担，适当加强腰背肌的功能锻炼，使腰背肌力量增强，利于缓解疾病。