骨折后饮食不能过于油腻,需要合理搭配饮食。骨折后骨愈合分为三个时期:
1.在血肿机化期,一般为受伤以后48-72小时以内,可以吃一些易于消化的食物,应避免饮酒、抽烟以及饮用碳酸饮料、浓咖啡等饮品。
2.待到受伤2周以后,就进入到原始骨痂形成的时期,这个阶段人体需要大量钙质促进骨痂形成,可以多进食一些含钙丰富的食物,例如,牛奶、鸡蛋、大骨熬制的汤等补充钙质。补钙的同时应多食用新鲜蔬菜、水果等含维生素丰富的食物,以利于钙质吸收,饮食上应减少脂肪和碳水化合物的摄入,防止体重加重。
3.骨痂塑型改造期,一般在伤后两个月,这个时期可以正常饮食,无需特别注意。
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