通过吃醋泡葡萄干是不能够达到减肥的目的。
因为葡萄干本身是一种含有的热量比较高,含糖成分比较多,由葡萄晾晒制作而成的一种食物,每100g葡萄干含有的碳水化合物高达83g,能够产生344千卡的热量。所以,是一种升糖负荷很高的食物,并没有减重的作用,而且葡萄干提供的是更多的热量。而醋只是一种调味剂,虽然有促进消化的作用,但是并不能达到减重的目的。
科学的减重模式还是需要控制热量的摄入,然后有效消耗热量,达到一个热量的负平衡,通过提高肌肉含量,提高基础代谢率达到减重的目的。
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