喜欢趴着睡觉的影响有加重疲惫，容易患颈椎病，诱发胃炎，麻木酸疼，伤精损精等。
趴着睡觉并不能让身体得到深度放松，还会让皮肤、肌肉群等都在紧张的状态下。就算是睡了很长时间，也不会有精神充足的感觉，反而觉得很疲惫。趴着睡觉会给颈椎造成一定的影响，肩颈部的肌肉也会因为很长时间都处于一个姿势而变得十分僵硬，所以颈椎病也会因此而发生。
趴着睡觉会压迫胃部，给胃部的蠕动造成负担，从而出现胀气或者是消化能力减退的情况。男性趴着睡觉会引起阴囊的温度变高，减弱精子质量。