早上小腹胀可能是肠道蠕动减慢、肠道菌群失调导致的,也可能是肝硬化腹水、妇科疾病、泌尿系疾病导致。
如果经常出现晨起小腹胀,而且排便困难,可能是肠道蠕动减慢导致,可以调整饮食,多吃高膳食纤维的食物,晚上不要吃得过饱,腹胀时顺时针按摩腹部。如果腹胀严重,建议及时完善腹部彩超、泌尿系彩超、妇科彩超等进一步明确病因。
此外,更年期女性由于激素水平紊乱,可能会出现小腹胀,但是不影响日常生活,可以服用一些雌激素或中成药调理。如果本身有肝硬化的人出现晨起小腹胀,要注意是否出现肝硬化腹水,及时做腹部彩超。
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