女人经常出现失眠，容易发生在经期以及更年期。在月经期间出现失眠主要是由于月经相关性头痛，以及在月经期内容易出现情绪的波动有关，这些因素都会导致在一段时间内出现失眠的现象。
而在更年期内出现失眠，主要是由于雌激素分泌水平下降，从而扰乱了正常的睡眠生物钟，从而导致失眠。还有一少部分女性出现失眠与睡眠环境、寝具不舒适以及躯体疾病等因素有关。
因此，当女人经常出现失眠的现象时，首先需要积极寻找造成失眠的各种原因，并且应当积极给予干预。在干预各种诱因之后，失眠的症状如果没有得到改善，就需要及时去医院进行相关的检查，进一步明确病因。