经常低头颈椎间盘突出可以采取保守治疗，也可以采取微创手术。
经常低头颈椎间盘突出是因为一个姿势过长，造成椎间盘退变突出，压迫椎管内的神经。早期如果病人症状不重，可以采取保守的治疗方法，比如行颈椎牵引，改变不良的生活习惯，可以做颈部保健操，也可以采取针灸理疗，口服活血止痛营养神经的药物。
如果颈椎间盘突出通过保守治疗一个月，症状没有好转或进一步地加重，可以采取微创手术摘除突出的椎间盘。
经常低头颈椎间盘突出，根据病人的突出程度和症状，采取保守治疗或微创手术的方法。