睡觉身体抽搐可能是由于睡眠环境过于寒冷。当身体受到寒冷的刺激时，容易导致局部肌肉痉挛而出现身体抽搐的现象，针对这种情况，可通过注意保暖，有利于快速缓解。
也可能为低钙血症所引起，如果在平时存在过度挑食、偏食的饮食习惯，很容易导致机体严重缺钙，诱发低钙血症，导致肌肉神经兴奋性明显增强，也可引起睡觉时身体抽搐的症状。
此外，如果睡觉时身体抽搐，同时伴有口吐白沫、双眼上吊、嘴眼歪斜等表现。多考虑可能为癫痫发作，常见于全面强直痉挛性发作，通常与大脑神经元异常放电有关。