董瑞芳 副主任医师 沧州市中心医院
三级甲等 神经内科
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老是失眠睡不着觉是怎么回事
发布时间: 2022-05-17 音频时长: 01分17秒
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老是失眠睡不着觉,考虑和以下几方面原因有关:
1.精神因素。当情绪激动、神经兴奋会影响睡眠质量,应及时调整自己的情绪,可以做一些其他事情转移注意力,发困的时候再准备入睡。
2.用药。如果服用一些能导致神经兴奋的药物,是引起失眠的原因,例如氨茶碱、左氧氟沙星等。
3.生活方式。如果在睡觉前频繁玩手机,或看一些恐怖电影和电视剧则会导致失眠。
4.失眠。老年患者随着身体的退行性病变引起失眠,需要在医生的指导下服用安眠药物对症治疗。

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