荔枝糖尿病病人是可以少量吃一些的,但是绝不可以自行吃得过多,对于荔枝的食用必须坚守以下几个标准。
首先,就是尽量在两餐之间食用,尽量不要在吃饭的时候吃荔枝,因为这样可能导致能量加倍,从而导致餐后血糖过高。久而久之,有可能会引发血糖的跳崖式波动,干扰体内好不容易达到的血糖代谢平衡,导致胰岛素分泌节律出现紊乱。
其次,一次性不要吃太多,可以在3粒以内。荔枝属于含糖量比较高的食物,但是同时荔枝也含有较为丰富的营养,糖尿病病人少量的吃一些荔枝,对于胃肠道的蠕动是有一定好处的。
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