出痧是指艾灸治疗对皮肤的良性刺激，导致皮肤出现潮红、紫红色的斑点、斑块。少量出痧属于正常现象，艾灸可以疏通经络、行气活血，可以去除体内的寒湿。
所以还可以根据痧点的颜色判断身体的情况，比如痧点紫黑而黯，一般表示体内有血瘀或寒凝。呈散紫点、深浅不一，表示为气滞血瘀之症。鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚、阴虚火旺。
深红紫暗或者丹痧或触之微痛，兼见身体发热者，提示体内有热毒。灰白、触之不温多为虚寒和湿温，表面有纹络且微痒，表示风邪和湿证等。