过午不食减肥的方法多少还是会伤及到肠胃，并且它还会对身体产生以下伤害。
一、肠胃道损伤。过午不食人体肠胃就会出现饥肠辘辘的现象，这时候细胞分泌的胃液和消化道液体也会增多，而过酸的消化液会刺激到人体肠胃黏膜，从而造成损伤。
二、内分泌失调。其实过午不食的减肥方法也属于一种节食减肥，自然会影响到人体体内激素分泌，从而导致内分泌混乱。
三、容易反弹。虽然说这样的方法很容易产生显著的成效，但当正常进食后，就很容易出现反弹的情况。