女生在睡觉的时候，如果出现了打呼噜的表现，可以首先尝试通过改变睡姿、调整睡眠的枕头的高低程度等方式缓解。
如果在进行上述调整之后，女生仍然频繁地在睡觉过程中出现了打呼噜的表现，就应当进行系统检查。通过临床系统的检查来明确造成睡觉打呼噜的病因，与鼻部的不通气或者是咽喉部位的不通气等的关联程度，或者是与身体的肥胖以及心脏系统疾病的关联程度。明确造成打呼噜的病因后，根据原发性疾病对症治疗，给予积极的对症处理。