女生打呼噜，如果症状不是很严重，没有出现睡觉持续性张口呼吸，也没有呼吸暂停等症状，一般不需要特殊治疗。
如果女性体重超标，可以通过锻炼和控制饮食，适当减肥，睡觉时采用侧卧位，能改善打呼噜的症状。
如果打呼噜的症状比较严重，睡觉的时候出现憋气、张口呼吸，需要进一步完善鼻咽喉镜、呼吸睡眠监测等相关的检查，综合分析引起打鼾的病因以及严重程度。如果出现鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大等引起的，可做手术进行治疗。部分患者也可以通过佩戴无创呼吸机改善睡觉打呼噜的现象。